Postpartum Yoga – 6-weekse cursus

Van 21 januari t/m 25 februari 2026 vindt in Amersfoort een 6-weekse cursus Postpartum Yoga plaats bij Bindi. Deze zachte yogavorm is speciaal ontwikkeld voor moeders na de bevalling en richt zich op lichamelijk herstel, ontspanning en het hervinden van balans.
De lessen ondersteunen het versterken van de bekkenbodem en diepe buikspieren, brengen ruimte in nek en schouders en besteden aandacht aan ademhaling, ontspanning en de emotionele kant van het moederschap. Daarnaast is er ruimte voor ontmoeting en verbinding met andere moeders.

De cursus is geschikt vanaf zes weken na de bevalling (of acht weken na een keizersnede). Ook moeders die langer geleden zijn bevallen en rustig willen herstarten zijn van harte welkom.

Data: woensdag 21 januari t/m woensdag 25 februari 2026
Tijd: 17:30 – 18:45
Kosten: €99
Aanmelding: via het online aanmeldsysteem